ENGOLIR SAPOS?

Você deixa o outro te fazer de gato e sapato?

Se a sua resposta é sim, você é uma pessoa não-assertiva.

Assertividade é o comportamento do individuo que consegue dizer “não” no momento certo. Sabe dar respostas ao ambiente de maneira adequada, lidar com seus direitos e possibilidades, fazem parte do comportamento da pessoa assertiva.

A ““famosa frase” engolir sapos” é um equivoco para o comportamento humano.

O aversivo batráquio, pelo seu vantajoso tamanho, jamais conseguiria ser engolido e atravessar “goela abaixo”, também conhecida como esôfago.

O problema da pessoa não assertiva é “que os seus sapos” ficam entalados e são lançados de volta para o ambiente, mal digeridos e ácidos.

Em síntese, você já percebeu que tentar “engolir sapos” faz mal para saúde?

Assertividade é o comportamento que nos ajudar a alcançar de forma mais simples os nossos objetivos, ainda que sejam diminutos, mas representam conquistas e uma forma de alavancar aquilo que faz parte dos nossos direitos.

O comportamento assertivo, pode ser exemplificado desde você reivindicar sua vez na vaga do estacionamento do shopping, como saber trabalhar seu aumento de salário com a chefia.

Mas assertividade, não navega apenas nas praias dos direitos e reivindicações, mas também flutua no campo dos relacionamentos, adquirindo muita visibilidade, quando o individuo adquire esta habilidade social.

Além do não na hora certa, o comportamento assertivo implica o individuo não ficar sentindo-se mal sobre isso, mas sentir-se reforçado pelo fato de expressar o que sente de modo adequado, não criando uma conseqüência danosa e não afastando as pessoas, ou seja, com reações aversivas.

A pessoa se torna efetiva e passa a controlar o seu ambiente. Os outros passam a respeitar mais o individuo, porque este passa a posicionar-se em relação à tudo que acontece ao seu redor.

O comportamento passivo e pouco assertivo é um sofrimento, que leva inúmeras pessoas a conseqüências patológicas, tais como ansiedades generalizadas, fobias e transtorno do pânico.

Assertividade pode ser aprendida a qualquer momento, e você passa portanto a ser aquele que:expressa diretamente os seus pensamentos, suas opiniões, sem ameaçar ou humilhar ninguém.


Ser assertivo, implica soberanamente em ser respeitado.

Reflita isso!

Ah.....os batráquios agradecem....